MANGA
Manga é um fruto muito nutritivo:Cada 100 g de polpa de manga contêm 59 calorias, além de proteí¬nas, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas A, B e O. Quem tem bronquite deve comer muitas mangas, pois tem forte efeito expectorante.
A amêndoa que existente no caroço possui ação vermífuga.
O suco de manga é excelente para tratar doenças gastrointestinais, como úlcera (gástrica ou duodenal) e diarréia crônica.
Chá anti-diarréico: ferva 1 colher (sopa) de cascas ou folhas picadas em 1 xícara (chá) de água, por 1 minuto; tampe e deixe amornar. Tome após cada evacuação.
Suco de manga e limão: descasque 1 manga média. Corte 1/4 de limão com casca, em rodelas finas. Passe no liquidificador com um pouco de água. Tonifica as vias respiratórias e faz bem para os olhos.
MAMÃO
É fruto gostosa e é também remédio. A polpa madura contém antiinflamatórios, mucilagens protetoras da pele e das mucosas e substâncias levemente laxantes, sendo indicada para o tratamento de problemas digestivos, como úlcera, gastrite e intestino preso. Na polpa e no leite do mamão há uma substân¬cia, a papaína, que age como pepsina" que existe no estômango humano.
extrato dessa enzima é usado também como amaciante de carnes. O leite da casca do fruto elimina verrugas. A medicina popular tam¬bém usa suas folhas em tratamentos de pele. Laxante natural: quem tem intestinos presos deve comer mamão maduro no café da manhã, de prefe¬rência ingerindo 3 ou 4 sementes.
Contra vermes: deixe as sementes secarem e triture-as no liquidificador Misture 1 colher (chá) rasa desse pó com 2 colheres (sopa) de mel. Tome 3 vezes ao dia, durante 3dias.
Papa contra vermes: retire 2 colheres (sopa) do leite que sai da casca do fruto verde ou do tronco da planta. Misture com igual quantidade de mel. Tome pela manhã, em jejum. Logo em seguida tome 1 colher (sopa) de óleo de rícino ou V2 copo (americano) de sal amargo fraco.
Tônico para a pele: à noite, esfregue folhas de mamão adultas nas regiões em que a pele fica mais ressecada, como as mãos.
Contra acne: lave o local afetado com água morna e esfregue pedaços de mamão maduro, sem casca, ou faça uma pasta e aplique-a com compressas, por 10 a 15 minutos.
Para tirar verrugas: misture 1 colher (chá) de leite de mamão em 1 colher (sopa) de glicerina. Amoleça a verruga com água morna e passe o leite de mamão com uma gaze limpa ou chumaço de algodão, até 3 vezes ao dia.
Xarope contra bronquite: ferva 1 xícara (chá) de flores de mamão não-macho em 1/2 litro de água e 2 xícaras (chá) de açúcar, até formar um xarope. Tire do fogo e acrescente um pau de canela. Deixe esfriar e coe. Tome 1 colher (chá) pela manhã, à tarde e à noite
É uma árvore africana que se aclimatou bem ao Brasil. Contra hemorróidas: ferva a casca de 1 romã picada em 1/2 litro de água; tampe, deixe amornar e coe. Tome 3 xícaras (chá) ao dia e faça banhos de assento.
Contra inflamação de gar¬ganta e gengivite: ferva a casca de 1 romã em 2 copos (americanos) de água; tampe, deixe amornar e ponha 1 pitada de sal. Use em gargarejos.
Contra infecções vaginais: ferva 1 colher (sopa) de cascas do fruto e 1 colher (sopa) de cascas do caule em 1/2 1 de água; tampe, deixe amornar tampado e coe. Faça duchas vaginais, 3 vezes por semana.
Máscara tônica para a pele: esmague 2 colheres (sopa) cheias de polpa do fruto e sementes, coe numa peneira e acrescente 1 colher (sopa) de mel. Aplique no rosto, com exce¬ção da área dos olhos. Deixe agir por 15 minutos e lave.
-Contra diarréia: ferva 2 colhe¬res (sopa) de cascas do fruto picadas em 1 xícara (chá) de água; tampe, deixe amornar e coe. Tome até 3 xícaras de chá ao dia.
MAMÃO
É fruto gostosa e é também remédio. A polpa madura contém antiinflamatórios, mucilagens protetoras da pele e das mucosas e substâncias levemente laxantes, sendo indicada para o tratamento de problemas digestivos, como úlcera, gastrite e intestino preso. Na polpa e no leite do mamão há uma substân¬cia, a papaína, que age como pepsina" que existe no estômango humano.
extrato dessa enzima é usado também como amaciante de carnes. O leite da casca do fruto elimina verrugas. A medicina popular tam¬bém usa suas folhas em tratamentos de pele. Laxante natural: quem tem intestinos presos deve comer mamão maduro no café da manhã, de prefe¬rência ingerindo 3 ou 4 sementes.
Contra vermes: deixe as sementes secarem e triture-as no liquidificador Misture 1 colher (chá) rasa desse pó com 2 colheres (sopa) de mel. Tome 3 vezes ao dia, durante 3dias.
Papa contra vermes: retire 2 colheres (sopa) do leite que sai da casca do fruto verde ou do tronco da planta. Misture com igual quantidade de mel. Tome pela manhã, em jejum. Logo em seguida tome 1 colher (sopa) de óleo de rícino ou V2 copo (americano) de sal amargo fraco.
Tônico para a pele: à noite, esfregue folhas de mamão adultas nas regiões em que a pele fica mais ressecada, como as mãos.
Contra acne: lave o local afetado com água morna e esfregue pedaços de mamão maduro, sem casca, ou faça uma pasta e aplique-a com compressas, por 10 a 15 minutos.
Para tirar verrugas: misture 1 colher (chá) de leite de mamão em 1 colher (sopa) de glicerina. Amoleça a verruga com água morna e passe o leite de mamão com uma gaze limpa ou chumaço de algodão, até 3 vezes ao dia.
Xarope contra bronquite: ferva 1 xícara (chá) de flores de mamão não-macho em 1/2 litro de água e 2 xícaras (chá) de açúcar, até formar um xarope. Tire do fogo e acrescente um pau de canela. Deixe esfriar e coe. Tome 1 colher (chá) pela manhã, à tarde e à noite
ROMÃ
É uma árvore africana que se aclimatou bem ao Brasil. Contra hemorróidas: ferva a casca de 1 romã picada em 1/2 litro de água; tampe, deixe amornar e coe. Tome 3 xícaras (chá) ao dia e faça banhos de assento.
Contra inflamação de gar¬ganta e gengivite: ferva a casca de 1 romã em 2 copos (americanos) de água; tampe, deixe amornar e ponha 1 pitada de sal. Use em gargarejos.
Contra infecções vaginais: ferva 1 colher (sopa) de cascas do fruto e 1 colher (sopa) de cascas do caule em 1/2 1 de água; tampe, deixe amornar tampado e coe. Faça duchas vaginais, 3 vezes por semana.
Máscara tônica para a pele: esmague 2 colheres (sopa) cheias de polpa do fruto e sementes, coe numa peneira e acrescente 1 colher (sopa) de mel. Aplique no rosto, com exce¬ção da área dos olhos. Deixe agir por 15 minutos e lave.
-Contra diarréia: ferva 2 colhe¬res (sopa) de cascas do fruto picadas em 1 xícara (chá) de água; tampe, deixe amornar e coe. Tome até 3 xícaras de chá ao dia.
Doenças Psicológicas
Muitas pessoas não estão doentes do corpo, mas do espírito, da psique. A falta de amor, de segurança, de apoio, Q ódio, a angustia, geram infinidade de problemas que se manifestam no corpo como: más circulações, dores, proble¬mas nos nervos, problemas digestivos, cardíacos, insônia, etc. Portanto para ter saúde, a pessoa deve ser tratada como um todo, pois somos espírito e matéria. Se quiser ter boa saúde, procure estar em paz com o criador, com os
outros e consigo mesmo. Ame verdadeiramente e procure ser amado.
sábado, 11 de setembro de 2010
SAUDE- BLOG Bony - fonte Roceiro
O QUE DEVO EVITAR PARA TER BOA SAÚDE?
GALINHA E OVOS DE GRANJAS
Evite-os. As galinhas criadas artificialmente nas granjas são doentes porque não se alimentam de verdura, de areia e pedregulho, não tem contato com a terra, não tem movimento, não apanham sol, não dormem porque a luz fica acesa todo tempo para que se alimentem continuamente e ganhem peso. De modo geral têm anemia: basta ver como fica pálida a crista delas e a gema de seus ovos. Tem reumatismo, por isso não são duras das pernas. Além de tudo isso, o pior é que o hormônio de crescimento e de engorda que recebem, causa males irreparáveis no corpo humano, principal¬mente no corpo feminino. Crianças que se alimen¬tam de carne e de ovos de galinha de granja criam seios antes do tempo e menstrua ação prematura.
Refrigerantes
Não são saudáveis,nem nutritivos. Além disso, usa-se açúcar refinado dentro deles, gás,, conservantes, ácido e geralmente corantes químico.
MARGARINA . M -
Na sua fabricação entram 15 produto entram 15 produtos químicos, inclusive á cido sulfúrico e soda cáustica. ֹÉ muito prejudicial e ataca as coronárias do coração, pois causa muito colesterol
O QUE DEVO FAZER PARA TER SAÚDE?
ÁGUA
Não deixe faltar água no seu corpo se quiser boa saúde. A água dá vida as células, limpa, purifica, refresca, traz também oxigênio. Onde não há água. Não há vida. Devem-se tomar pelos menos 7 ou 8 copos de água por dia. Quando o organismo está seco, aparecem facilmente gripes, e outras doenças de nariz, garganta e traquéia.
HORTA E POMAR
Cuide de ter na sua casa um quintal produtivo! Quem tem horta e pomar e evita utilizar veneno, tem uma das melhores farmácias em casa, fonte de vitaminas e sais minerais de primeira qualidade. Para ter saúde, coma muita fruta e verdura crua.
BOLINHO DE MACAXEIRA
Ingredientes: 1kg de macaxeira; 2 colheres de sopa de óleo; 1 cebola média picada; 1 dente de alho amassado; sal e pimenta do reino a gosto; 1 colher de sopa de salsa bem picada, 1 colher de sopa de cebolinha verde picada; 1 ovo; 2 claras ligeiramente batidas; 2 xícaras de farinha de rosca ou farinha de trigo
Modo de fazer: Lave o aipim (macaxeira) em água corrente, corte em pedaços e descasque. Coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe em fogo médio até ficar macio (espete com um garfo para verificar); Tire do fogo, escorra e tire a fibra central. Passe no espremedor ou amasse bem com um garfo; Coloque o óleo em uma panela e aqueça em fogo médio. Junte a cebola e o alho e deixe dourar levemente. Acrescente a macaxeira, tempere com sal e pimenta a gosto, cozinhe, mexendo sempre, até a mistura começar a soltar do fundo da panela; Tire do fogo junto a salsa, a cebolinha e o ovo, misture bem e deixe esfriar; Com uma colher de sobremesa, tire porções de massa, modele com as mãos, formando croquetinhos; passe nas claras batidas e em seguida, na farinha de rosca. Frite os croquetinhos aos poucos, até ficarem dourados; Tire do fogo e deixe escorrer sobre o papel.absorvente. ainda quente.
PÃO DE MACACHEIRA
Ingredientes: 1kg de macaxeira; 500gr de farinha de trigo; 5 ovos; 150 g de margarina; 180 ml de óleo; 1 colher de sopa de sal; 50g de fermento para pão (ou 2 pacotes de fermix); 1 xícara de açúcar; 1/2 litro de leite
Modo de fazer: Dissolver o fermento no açúcar e acrescentar ao leite morno; bater no Iiquidiificador os ovos, o sal, a margarina e o óleo. Descansar, cozinhar e amassar a macaxeira. Misturar tudo e juntar àfarinha aos poucos até que solte das mãos. Sovar bem a massa. Dividir em 50 partes iguais. Enrolar os pãezinhos. Fermentar e assar no forno médio pré aquecido até dourar levemente .
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GALINHA E OVOS DE GRANJAS
Evite-os. As galinhas criadas artificialmente nas granjas são doentes porque não se alimentam de verdura, de areia e pedregulho, não tem contato com a terra, não tem movimento, não apanham sol, não dormem porque a luz fica acesa todo tempo para que se alimentem continuamente e ganhem peso. De modo geral têm anemia: basta ver como fica pálida a crista delas e a gema de seus ovos. Tem reumatismo, por isso não são duras das pernas. Além de tudo isso, o pior é que o hormônio de crescimento e de engorda que recebem, causa males irreparáveis no corpo humano, principal¬mente no corpo feminino. Crianças que se alimen¬tam de carne e de ovos de galinha de granja criam seios antes do tempo e menstrua ação prematura.
Refrigerantes
Não são saudáveis,nem nutritivos. Além disso, usa-se açúcar refinado dentro deles, gás,, conservantes, ácido e geralmente corantes químico.
MARGARINA . M -
Na sua fabricação entram 15 produto entram 15 produtos químicos, inclusive á cido sulfúrico e soda cáustica. ֹÉ muito prejudicial e ataca as coronárias do coração, pois causa muito colesterol
O QUE DEVO FAZER PARA TER SAÚDE?
ÁGUA
Não deixe faltar água no seu corpo se quiser boa saúde. A água dá vida as células, limpa, purifica, refresca, traz também oxigênio. Onde não há água. Não há vida. Devem-se tomar pelos menos 7 ou 8 copos de água por dia. Quando o organismo está seco, aparecem facilmente gripes, e outras doenças de nariz, garganta e traquéia.
HORTA E POMAR
Cuide de ter na sua casa um quintal produtivo! Quem tem horta e pomar e evita utilizar veneno, tem uma das melhores farmácias em casa, fonte de vitaminas e sais minerais de primeira qualidade. Para ter saúde, coma muita fruta e verdura crua.
BOLINHO DE MACAXEIRA
Ingredientes: 1kg de macaxeira; 2 colheres de sopa de óleo; 1 cebola média picada; 1 dente de alho amassado; sal e pimenta do reino a gosto; 1 colher de sopa de salsa bem picada, 1 colher de sopa de cebolinha verde picada; 1 ovo; 2 claras ligeiramente batidas; 2 xícaras de farinha de rosca ou farinha de trigo
Modo de fazer: Lave o aipim (macaxeira) em água corrente, corte em pedaços e descasque. Coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe em fogo médio até ficar macio (espete com um garfo para verificar); Tire do fogo, escorra e tire a fibra central. Passe no espremedor ou amasse bem com um garfo; Coloque o óleo em uma panela e aqueça em fogo médio. Junte a cebola e o alho e deixe dourar levemente. Acrescente a macaxeira, tempere com sal e pimenta a gosto, cozinhe, mexendo sempre, até a mistura começar a soltar do fundo da panela; Tire do fogo junto a salsa, a cebolinha e o ovo, misture bem e deixe esfriar; Com uma colher de sobremesa, tire porções de massa, modele com as mãos, formando croquetinhos; passe nas claras batidas e em seguida, na farinha de rosca. Frite os croquetinhos aos poucos, até ficarem dourados; Tire do fogo e deixe escorrer sobre o papel.absorvente. ainda quente.
PÃO DE MACACHEIRA
Ingredientes: 1kg de macaxeira; 500gr de farinha de trigo; 5 ovos; 150 g de margarina; 180 ml de óleo; 1 colher de sopa de sal; 50g de fermento para pão (ou 2 pacotes de fermix); 1 xícara de açúcar; 1/2 litro de leite
Modo de fazer: Dissolver o fermento no açúcar e acrescentar ao leite morno; bater no Iiquidiificador os ovos, o sal, a margarina e o óleo. Descansar, cozinhar e amassar a macaxeira. Misturar tudo e juntar àfarinha aos poucos até que solte das mãos. Sovar bem a massa. Dividir em 50 partes iguais. Enrolar os pãezinhos. Fermentar e assar no forno médio pré aquecido até dourar levemente .
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